Allenamento alla comunicazione empatica ed efficace
Allena le tue parole. Trasforma le tue relazioni.
Saper comunicare fa la differenza, soprattutto quando è difficile
La comunicazione influenza ogni aspetto della vita: la famiglia, la coppia, il lavoro e, prima ancora, il rapporto con te stesso. Comunicare in modo efficace è una competenza che tutti possono sviluppare, allenandosi.
Per questo abbiamo creato un percorso continuativo, pratico ed esperienziale, in cui PNL, coaching e comunicazione empatica diventano abilità da usare ogni giorno.
Ogni lunedì alle 19:00 · Online su Zoom · Aperto a tutti
«Le parole possono creare distanze o costruire ponti.
Qui ti alleni a costruire ponti.»
Sei abilità per comunicare meglio
Comprenderti
Riconosci il tuo dialogo interiore e trasformi le convinzioni che ti limitano.
Comprendere gli altri
Interpreti i diversi stili comunicativi e sviluppi un ascolto autentico.
Farti comprendere
Ti esprimi con chiarezza, sicurezza e assertività.
Gestire le difficoltà
Affronti conflitti, critiche e conversazioni complesse mantenendo il tuo equilibrio.
Riconoscere la comunicazione narcisistica
Ne scopri gli schemi e le trappole, per restare libero dalla manipolazione e al sicuro dal sentirti sbagliato o inadeguato.
Creare connessioni
Costruisci relazioni fondate su rispetto, fiducia e valorizzazione reciproca.
Meno teoria, più allenamento
La comunicazione si impara praticandola. Ogni incontro alterna conoscenze, esercitazioni esperienziali, simulazioni e applicazioni concrete alla vita di ogni giorno, per trasformare ciò che impari in nuove abitudini e risultati visibili.
Conoscenze
Esercitazioni
Simulazioni
Vita quotidiana
Cosa porterai con te dall’allenamento?
Sicurezza e consapevolezza
Esprimi pensieri, emozioni e bisogni con chiarezza, restando fedele a te.
Comprensione di te e degli altri
Scopri come convinzioni, emozioni e linguaggio influenzano il modo di leggere la realtà e di relazionarti.
Equilibrio nelle conversazioni difficili
Alleni strumenti pratici per gestire incomprensioni, critiche e comunicazioni aggressive.
Tecniche di negoziazione efficace
Impari a trovare accordi che valorizzano entrambe le parti, in famiglia, in coppia e al lavoro.
Libertà dalla manipolazione
Riconosci gli schemi e le trappole della comunicazione narcisistica e riprendi il valore della tua empatia, della tua sensibilità e di te.
Relazioni di qualità
Ascolto empatico, dialogo, fiducia e collaborazione in famiglia, in coppia e al lavoro.
Le parole come strumento di cambiamento
Superi le convinzioni limitanti e apri nuove possibilità di azione.
Questo allenamento fa per te se…
- Parli e hai la sensazione che gli altri non ti ascoltino o capiscano tutt’altro
- Desideri esprimere pensieri, emozioni e bisogni con chiarezza, ed essere compreso davvero
- In famiglia, in coppia o al lavoro le incomprensioni si ripetono
- Desideri relazioni fondate su ascolto, rispetto e fiducia
- Nelle discussioni perdi la calma, oppure taci per evitare il conflitto
- Desideri affrontare conflitti e critiche mantenendo il tuo equilibrio
- Il tuo dialogo interiore spesso ti frena
- Desideri parole interiori che ti diano forza
- In alcune relazioni ti senti manipolato, sbagliato o mai all’altezza
- Desideri riconoscere le dinamiche narcisistiche e riprendere in mano il valore della tua empatia, della tua sensibilità e di te
Cosa ti chiede questo allenamento
- La voglia di allenarti davvero: qui si impara facendo, non solo ascoltando
- La disponibilità a metterti in gioco nelle esercitazioni e nelle simulazioni
- La curiosità di cambiare per primo il tuo modo di comunicare
- La costanza di un allenamento settimanale: le abilità crescono un lunedì dopo l’altro
- Il coraggio di affrontare le conversazioni difficili, invece di evitarle
- Il desiderio di comprendere e farti comprendere, più che di avere ragione
Cambia il modo in cui comunichi.
Cambierà il modo in cui vivi le tue relazioni.
Iscriviti al corso
Ci alleniamo ogni lunedì alle 19:00, online su Zoom. Lasciaci i tuoi contatti: ti mandiamo tutte le informazioni sul percorso e ti chiamiamo per rispondere alle tue domande.